認識滑雪

滑雪是一項充滿樂趣與挑戰的冬季運動，適合各年齡層與不同運動能力的愛好者參與。依類型可大致分為兩種：高山滑雪（Alpine Skiing）與越野滑雪（Cross-Country Skiing）。

特點	越野滑雪（Cross-country ski）	高山滑雪（Alpen ski）
主要目標	長距離移動，注重體力面和耐力	在急斜面上的安全下滑技術，偏重技術面
動力來源	主要來自滑雪者全身力量的推動和滑行	主要依靠重力，從高處往下滑行
雪板特性	非常細長，阻力小，適合長距離移動	較寬，用於控制方向和速度
雪鞋與固定器	只有腳趾與雪板相連，腳跟可以活動	整個腳掌與雪板相連，提供穩固的支撐
場地類型	天然雪地、森林、大山大雪場內，包含上坡、下坡、平地等多變地形	有人經營及整理地形的滑雪場內，主要為急斜坡
移動方式	透過自身力量在雪上移動，不使用滑雪纜車	需要搭乘纜車到達山頂，再依靠重力下滑
體力消耗	屬於「雪上馬拉松」，極度消耗體力和時間，非常累	需要腿部力量，相對越野滑雪單次下滑時間較短，但可滑一整天
入門難度	相對較容易上手，對專業場地或設備的限制較少	偏向技術面，初學期可能較容易摔倒，挫折感較大